Sellin'

Nachdem ich schon länger zugeweint wurde, dass jem. unbedingt dringend einen schwarzen 10cm Vorbau braucht - konkret Hr. K, wie immer -  habe ich nun in meinem Fundus herumgekramt und Folgendes gefunden:

Ja, von dem Rad, das ich der Kunststudentin abgekauft habe. Und Nein, ich kanns mir nicht mehr leisten Zeug zu verschenken, ich nehme aber auch warme Mahlzeiten als Bezahlung.

Was anderes: Man geht mit jemandem ausm Labor radfahren und kommt nach 25km auf einer steilen Nebenstrasse (wo einem garantiert niemand vor Montag findet) durch den Wald neben einem See drauf, dass 1. der glühwurmähnliche Leuchtpunkt hinter einem wohl der/die Mitfahrer/in ist, 2. die Lampe des/der Mitfahrers/in wohl schon bessere Tage gesehen hat, konkret vor 5 Jahren und 3. der Grund warum der/die Mitfahrer/in ca. 200m hinter einem fährt der ist, dass die Bremsen mindestens doppelt so alt wie die Lampe sind und daher nur äußerst verzögert verzögern. Bei 0°, leichtem Nieselregen und Nebel ist es außerdem wohl eher ungünstig 1. in einer zugigen Laufhose, 2. mit Laufhandschuhen, 3. ohne Riegel und 4. mit einer normalen Radflasche am Rahmen, die nach 5km eingefroren war, zu fahren.
Immerhin  - solide 48,7km GA1 durch das langsam tauende Berlin inkl. Grunewald.

Crimpin'

Nachdem ja nun der nordische Winter über mich hereinbricht, wirds Zeit für eine gscheite Radbeleuchtung. Außerdem mussten die SKS Bluemels vom Crosser runter, da die einfach zu sehr klapperten. Haben einen neuen Einsatzzweck auf dem Wien Bike gefunden (das in Wien steht). Bzgl. Radbeleuchtung gibts ja mittlerweile wirklich schon eine gute Auswahl an bezahlbaren Radlampen. Ich hab mich nach intensivem Test-Lesen für eine deutsche Firma entschieden, nämlich My Tiny Sun. Und der Name ist auch Programm, obwohl ich mich nur für die schwächste Variante entschieden habe. Grund ist der, dass das Ganze auch noch HALBWEGS in der Stadt fahrbar sein soll, ohne dass ich ständig Anzeigen von angsterfüllten Autofahrern krieg, die glauben ein Jumbo landet vor ihnen auf der Strasse.
Stvo Zulassung gibts sowieso für keine dieser Lampen, aber dafür sieht man wenigstens was. Jedenfalls hab ich mir über Ebay die Sport 900X gecheckt, war 50€ billiger.

Hier noch ein paar Bilder von der montierten Lampe. Cave: Im Zimmer wars komplett finster!

Nachdem ich ja jetzt aber ohne Schutzbleche durch die Gegend fahre, habe ich mir mir für den Winter noch Hebies gecheckt. Gerade noch optisch erträglich auf dem Crosser ohne dass man ständig einen nassen Hintern hat.

mein türkischer Friseur

Ja, die Zeit vergeht und schon hab ich so mir nichts - dir nichts fast ein Monat lang nichts geschrieben. Nun, das ändert sich heute:
Heute war wieder mal ein Besuch bei meinem türkischen 10€ Friseur (Kuaför) angesagt. Und wieder einmal war es ein Erlebnis. Nachdem im Geschäft wie immer 2 rauchende Friseure und 1 Kunde (10 Jahre) waren, bin ich gleich drangekommen. Zuerst gabs allerdings einen Chai. Und zwar nicht irgendeinen, sondern den stärksten den ich bis dato getrunken hatte! Geschätzte Kochzeit lag wohl ca. bei 3 Wochen so bitter war das Zeug. Da half nur 3 Stk. Würfelzucker, die praktischerweise gleich mitgeliefert und ins Glas geworfen wurden. Obwohl ich ja normalerweise Methyl-Xanthine gewohnt bin, hatte ich schon nach der Hälfte des Glases meinen unteren GA1 Puls (und somit eine tolle 30-minütige Grundlageneinheit). Das Schneiden nahm dann wie immer knapp 30 Minuten statt wie in Ö knapp 10 Min. in Anspruch. Das aber vor allem deshalb weil mein Friseur (wahrscheinlich zum Runterkommen) ebenfalls im selben Zeitraum 3 Chais trank. Rundherum wurde wieder einmal mit der Maschine alles kurz geschoren und oben ebenso soviel wie mit den Fingern nur möglich war. Aber dass hier Einwände zwecklos sind, hab ich ja schon einmal an anderer Stelle beschrieben. "Haare waschen?" - ein reichlich später Einwand wie ich finde, doch egal. Es folgte ein Geföhne das die Welt noch nicht gesehen hat, nur dass mein Scheitel wie auch schon zuletzt auf der falschen Seite zu liegen kam - was aber genauso schnell wieder behoben wurde. Anschließend gab es noch ein paar Spritzer aus eine Sprühflasche (2 davon ins Auge, aber wer wird denn kleinlich sein), die höllischer brannten als Flächendesinfektionsmittel in einer frischen Schnittwunde. Damit nicht genug: Großvaters Rasiermesser wurde hervorgeholt und damit noch die letzten Reste an Haaren gekappt. Zu guter Letzt holte sich der gute Mann einen ca. 20cm langen Holzstab, tauchte ihn in eine dubiose Flasche, zündete ihn dann an und kürzte damit noch überstehende Spitzen dass es nur so rauchte. Beide Pupillen auf ca. 8mm geweitet hab ich dann schliesslich 10€ gezahlt und das Weite gesucht.
Doch ich werde bestimmt wiederkommen.

IM Hawaii 2012

Gestern, Samstag. Den wollte ich mir natürlich anschaun, von Anfang bis zum Schluss. Was anscheinend auch mein Modem mitbekommen hat und rechtzeitig irgendwann FR nachmittag abgeraucht ist und nicht mehr zu gebrauchen war. Ich dachte zuerst nur an einen (nicht ungewöhnlichen) Internet Ausfall, max. ein paar Std. Um 21:30 dann allerdings mächtig Panik bekommen, weil das Modem keinen DSL Sync hinbekommen hat. Die Hotline (KEINE Wartezeit! Das hat es schon verdächtig gemacht) hat mir dann bestätigt, dass 1. "das Internet bei mir" normal funktioniert und 2. mein Modem tot ist. Super. Hat gleich ein Neues auf den Weg geschickt, nachdem es aber schon so spät war, war die prognostizierte ETA DIE/MI. Inakzeptabel! Daher mal geschaut was die Alice-Modems so kosten - 40€ gebraucht. Offene Modems (also nicht von irgendeinem Provider) noch mehr! SA vormittag zwischen den Versuchen endlich was Passendes gefunden - 10€, gebraucht, PrenzlBerg, also ziemlich in der Nähe, allerdings O2 gebrandet. Nach kurzem Googeln entschieden, dass das schon irgendwie gehen muss und ab aufs Radl. Der Typ (Verkäufer) war offensichtlich drogenabhängig und grad am Krachen. Top glasig-rote Augen und einen doch eher grobschlägigen Tremor (Nein, kein Parkinson, der war erst geschätzte 25).Verpackung hat er nicht mehr, Jaja klar funktionierts (und es ist auch sicher nicht gestohlen), Nein, keine Kabeln dabei, hat er nicht gefunden (??), glücklicherweise hat er das Netzteil noch in seiner Jackentasche gefunden. Wurscht, 10€, ab ins Lab und gleich mal gecheckt obs funkt. Hat es. Allerdings ohne PW für die Konfig Seite nix zu machen. Also nochmal den Typen angerufen, aber na klar, der kann sich nicht mehr dran erinnern und Unterlagen hat er auch keine mehr (was frag ich auch). Gutgut, also erstmal die Versuche fertig machen und dann mit Highspeed nachhause, denn ein Tempolauf stand heute auch noch am Programm. Zuhause erstmal rausgefunden wie man bei dem Ding einen Hardreset macht, und dann das Admin-PW erraten (1234, nachdem 0000 nicht gefunkt hat). Auf der Config Seite dann allerdings festgestellt, dass das Ding keine Änderungen des ISP und der Einwahldaten zulässt (O2 Hardcoding). Super, noch 30 Min. bis zum Start. Google sagt dasselbe. Die einzige Möglichkeit scheint bei anderen Modellen beschrieben zu sein, und zwar mittels Telnet (Yeah! roxxx! Wer erinnert sich noch?), was eigentlich zur Fernwartung und Update gedacht wäre. Die Telnet Funktion wurde allerdings in Win 7 deaktiviert! Glücklicherweise gibts genug Anleitungen wie man das rückgängig machen kann. Mit Telnet wars dann doch nach einigen Versuchen den richtigen User // Pass zu erraten relativ problemlos. Die neuen Einstellungen lassen sich auch problemlos speichern, soviel zu den Windows-schreibgeschützten Dateien. IM-Livestream und TS.de-Kommentarstream liefen auch fast problemlos.
Also schnell noch einen flotten 9er gelaufen. Komischerweise brutal gute Beine gehabt, Vorfreude?
Jedenfalls kurz nach dem Schwimmende nachhause gekommen und mit Entsetzen festgestellt, dass Andreas Raelert 5 min. hinter der Spitze aus dem Wasser gekommen ist. Marino Vanhoenacker am Rad in Führung, Kienle kurz nach der Wende in Hawi mit Platten, muss ihn ziehen lassen. Ab jetzt war das Rennen eigentlich langweilig, MVh ging mit grossen Vorsprung auf die Laufstrecke, dachte mir aber schon dass es ihn dort zerlegen wird, der war einfach zu schnell. Tja, bei ca. HM dann mit dem Krankenwagen abtransportiert und Pete Jacobs schob sich nach vor. Raelert hinten :-/. Jacobs hat dann auch recht ungefährdet das Rennen gewonnen, Platz 2 ging in einem tollen Finish an Raelert. Van Lierde überholte Raelert noch 2km vorm Ziel, Raelert dachte sich dann aber wohl sicher ned (2010!) und rannte dass er fast krepierte (30 Sek. noch rausgeholt! Schnellster Marathon 2:47) und kollabierte dann auf der Ziellinie. 4. Kienle und 5. wieder mal in Badehose Faris (FTW!). Insgesamt ein spannendes Rennen ab HM Marke, davor eher unspektakulär.

Pfusch

... auch hier in .de. Und zwar bester [DF] Style. Aufgrund der Herbstferien sind in Berlin ein paar Bäder gesperrt, unter anderem auch das in das ich meistens gehe, wie ich gestern erfahren musste. Daher heute eben in das Kombibad Seestrasse. Tja, und was findet sich da in der Umkleide:

 

Toppest Pfusch vom Feinsten. Zuerst dachte ich, die Halterung hat sich einfach gelockert, doch Nein, bombenfest in die Wand gedübelt, nur halt schief.

Dafür zwei Daumen nach oben und eine Nominierung als Pic des Tages.

Mauerradweg

Heute (am Tag der Deutschen Einheit, 3.10.) bin ich den Mauer(rad)weg gefahren - zumindest den Teil davon, der durch die Stadt führt und somit an der östlichen Grenze Westberlins liegt. 60km, knapp 4 Std. gebraucht, weil die Stadt wegen des Feiertags komplett mit Leuten verstopft war. Zuerst mal bin ich zum Nordgraben gefahren, wo die S-Bahn kreuzt. Dort ist der Einstieg. Der Weg folgt erstmal der S-Bahn Trasse, früher war hier wohl ein Kolonnenweg, der aber mittlerweile in ziemlich schlechtem Zustand ist und mit Rennrad o.ä. unfahrbar ist. Dann gings durch die Stadt, ams Reichstag und dem Potsdamer Platz vorbei Richtung Osten bzw. Süden. Dort war dann aber nicht mehr viel zu sehen, weshalb ich dann wieder Richtung Westen gecruised bin un über den Bahnhof Zoo und den Tiergarten nachhause. Bilder wie immer im Webalbum Mauerradweg.
Die Frage die sich jedoch weiterhin stellt: Wer ist Eurer Meinung nach Technologieführer?

online!

Hat kaum 24 Std gegdauert, aber O2 hat meinen Internet-Anschluss wieder hingekriegt! War auch verdammt nochmal Zeit, unglaublich wie langsam Internet übers Mobilfunknetz ist. Wem gefällt übrigens noch der Titel des neuen Weblog Eintrags von Hrn. K? Mich hat er dazu motiviert, ebenfalls was zu schreiben, nur soviel dazu. Hab heute auch die Arbeit Arbeit sein lassen und bin ned hingegangen, es hätt auch eh nix zu tun gegeben. War stattdessen Laufen nachdem ich erst um halb 10 aufgestanden bin, hat auch was. Um nicht vollständig den Schlendrian einreissen zu lassen, hab ich unglaublich wichtige Telefonate geführt und sitz jetzt am Comp um weiter an der Ernährungs-SOP zu arbeiten.
Wer kann mir sagen was / wo das ist, es ist nämlich verdammt gigantomanisch g0il:

offline

Kaum geht man mal schwimmen, schon drehen sie einem das Internet ab. Dabei saug ich hier eh schon viel weniger als zhaus, und auch gar nix Illegales. Bleibt nix anderes uebrig als ein paar Folgen Futurama zu schaun und nachher mein neues Buch zu lesen: Den zusammengefassten Briefwechsel zwischen Freud und Einstein.
O out. Und hoffentlich gibts News aus NYC wenn ich wieder online bin...

Drummer (non-female)

Eilmeldung! Saugeniale Idee!

Ja gut, es wird wohl nicht jeden so begeistern wie mich. Hätt ich nur ned meinen 24 nadel Drucker weggeschmissen... 24!!

Aufriss?

Nö. Filmriss? Auch nicht. Kettenriss? Schon eher. Nämlich mitten im schönen grünen Wald westlich von Berlin in der einsetzenden Dämmerung. Verdammte LX Kette. Natürlich war das Werkzeug auch ein grober Sch... und der kettennieter hat sich sofort verbogen und der Stift sich somit in den übersichtlichen, sauberen Waldboden verabschiedet. Nachdem ich dann etwa 6 Glieder hintereinander rausgenommen hatte, konnte ich endlich nach 1 Std die Kette notdürftig flicken und bin dann fast ohne zu schalten nachhause gerollt. Das Erste was ich dann gemacht habe war natürlic die stärkste Kette über Ebay zu bestellen. Mal sehen was die aushält. Und vielleicht sollte ich drüber nachdenken etwas hochfrequentiger (ja, das Wort ist konstruiert) zu fahren. Vielleicht hält die ja dann länger. Das war übrigens die erste längere (>20 Min.) Ausfahrt mit meinem Cyclocrosser.
Lied des Tages - wie auch nicht anders zu erwarten:

Langster Moscow

Ja! Es muss einen Gegenpol zum Langster NY geben. Welch anderer kann das sein als das Langster Moscow? Daher hab ich heute eine Kunststudentin über den Tisch gezogen, damit die mir günstig ihr Rad verkauft. Hier die Pics vor dem Umbau:

Das sicke dran: Nur eine Vorderbremse, die noch dazu locker war und über_haupt nicht bremsgünstig in der Mitte des Lenkers montiert, noch dazu war die Vorberbremse rechts! Verzögerung herbeizuführen war somit eher eine Aufgabe der Telekinese denn der Physik.
Was hab ich nun damit gemacht? Rein zufällig hab ich ja mittlerweile schon soviel Radzeug zuhause, dass ich locker 1-2 Räder aufbauen kann ohne zum Einkaufen das Haus zu verlassen. Daher kam zuerst mal ein anderer, längerer Vorbau drauf, und zwar in schwarz/weiss, weil das einfach gut zum Übergang Steuersatz und Lenker passt:

Als nächstes mussten mal die kriminellen Specialized "Bremsen" runter und Zeug von Shimano drauf. Ich glaub die Spec Dinger waren sowieso nur so Zusatzbremshebel von einem Bahnrad, haben sich schon beim Anziehen verbogen. Lenkergriffe von Race Face in weiss.






Als nächstes mussten natürlich Pedale dran, denn eines von den alten war angesägt (??!!) worden. Wozu erschliesst sich mir im Moment nicht. Bei Zweirad Stadler ums Eck ein Schnäppchen gemacht: NC-17 in weiss:

Die Reifen hab ich draufgelassen, haben eh original kein Profil, Kojak-mässig. Und das ist gut so:

Und so sieht das Ganze nun komplett aufgebaut und geputzt aus:

Von vorne hat es ein bißchen etwas von einem Zeitfahrrad:

"Wie, was und das Ganze ohne Pfusch?" wird sich der geneigte Leser zurecht fragen? Natürlich nicht! Mir san schliesslich mir! Nachdem ich keine geeigneten Bremszüge mit Rundnippel sinder nur mit Birnennippel zuhause hatte, habe ich die eben verbaut. Die passen natürlich nicht. Darum gings nur mit Gewalt, weshalb die beiden jetzt auch etwas schräg in der Bremse klemmen und es wohl nur eine Frage der Zeit ist, bis einer davon reisst, weil das Seil am Beginn abknickt. Nun, zumindest reisst mir nicht der Kupplungszug, oder?
Zum Abschluss dieses äusserst erfolgreichen Tages das Video des Tages mit Sick0-Frau:

Frei-Tag

Super wars. Keiner im Lab, alle auf irgendeinem Kongress. Somit hatte ich alles für mich allein. Daher erstmal die Stimulation fertig gemacht und dann den ELISA.
Was noch? Specialized Langster Moscow ist das Schlagwort des Tages und von Mittwoch. Am WE wirds nochmal besichtigt und dann schauma mal. Brauch ichs? Natürlich nicht, was für eine Frage! Aber nachdem sich ja gewisse andere Leute als Bike-Messenger nach NYC absetzen wollen und dafür auch schon extra abgenommen haben musste ich ja nachziehen. Nachdems ja bis 5.10. keine Versuche gibt, brauche ich übrigens Tipps zum Zeit totschlagen. Bitte an die übliche Adresse.
Aktuell hab ichs endlich geschafft den Triathlon-Szene Livestream im VLC Player einzurichten. Hatte vorher das besch... Quicktime installiert das mir sämtliche Einstellungen vermurkst hat. Grade rechtzeitig zum Ironman Hawaii, t -21d! Sitzsack liegt auch schon bereit, Livestream vom Ironman direkt wird am Grossen laufen, TS.de Livestream am Netbook und das Forum am Tablet. Y3@h! Nachdem das aber sonst keinen interessiert, frag ich gar nicht...

M-Vidz

Heute gibts wieder mal 2 tolle (wenn auch nicht neue) Musicvideos, ganz im Stil von La Gente esta muy Loca.

...kann mir jemand die dazugehörige Kurve sagen?

Triathlon

Heute! FTW! Habe mich spontan vor 4 Wo. für den Berliner Staffeltriathlon anmelden lassen. Leider ist mein Wettkampfrad ja schon in .at. Noch dazu ist das Wetter heute besch... 16° und Nieselregen. Distanzen 0,5/16/3, wusste gar nicht, dass es sowas kurzes gibt. Start ist um 14.00, bis alle durch sind wird es wohl 3 Std. dauern. Ev. gibts ein Update mit Pics wenn ich wieder da bin.

UPDATE:
Gut, ich bin wieder da, Pics sind im Webalbum, ev. werdens im Laufe der Zeit noch mehr, wenn ich was geschickt bekomme. Diese verdammten kurzen Distanzen sind so unglaublich hart, hassenswert geradezu. Dafür ist alles vorbei, bevor man überhaupt noch warm wird. Der Start wurde ewig verschoben, da es die Anmeldung nicht rechtzeitig geschafft hat, alle Pakete auszuteilen. Einschwimmen war daher nicht möglich, Aufwärmen auch nur beschränkt. Schwimmen war ganz gut, konnte mich an die Spitze einer 5er Gruppe setzen. Woraufhin allerdings irgendeine Schrulle meinen Wasserschatten ausgenutzt hat und mich dann natürlich auf der letzten Länge überholt hat. Radfahren ging besser, der kurs war allerdings nix für Bestzeiten, lauter Wenden und 90° Kurven, noch dazu eine Bergauf-Passage mit Kopfsteinpflaster das einem locker die Plomben gelockert hat. Laufen (3 km) wie immer die Hölle, schnell laufen ist definitiv nicht meins. Dementsprechend Maximalpuls 184 und im Ziel fast gekotzt. Trotzdem hat mir mein Trainingsplan Manager für die aktuelle Woche einen negativen Smiley gegeben. So, und jetzt mach ich mal den rest des Wochenendes nix mehr.
...ausser vielleicht noch morgen bisl ins McFit.

Besuch

Kaum ist der Eine weg, kommt schon wieder der Nächste: Diesmal sogar überlappend. L wurde durch S abgelöst. Ein Glück nur, dass mir mittlerweile auch in Berlin ausreichend Räder zur Verfügung stehen, um jedweden Besuch mit einer kleinen Auswahl an fahrbaren Untersätzen zufrieden stellen zu können.
Speaking of:
Es haben sich bereits zw0 Leute beschwert, dass der Lenker zu tief und zu kurz ist und nicht zum Gesamt-Erscheinungsbild passt.Nachdem dies auch im Fahrverhalten spürbar ist (im Verhältnis kurzes Oberrohr - perfekt für Leute mit Stummelbeinchen - macht das Vorderrad halt wendiger) hab ich mir mal einen 120mm Vorbau bestellt (wer braucht den alten?). Der wird ev. noch heute Abend montiert und mal geschaut was das bringt. Ausserdem konnte ich die geknickte Sattelstütze um sage und schreibe 55€ inkl. Versand verchecken. Nach Bayern. Sagt uns das was?
Der Grund für meine morgendliche Blogschreiberei (7:34) ist einfach: um 7:00 Bakterien angesetzt und jetzt warten bis sie wachsen. Unglaublich spannend.
Weiters habe ich eine ebenfalls unglaublich spannende Umfrage wieder aufleben lassen, da ich denke, dass sie genau den Nerv der Zeit trifft und uns alle gleichzeitig an die alten Zeiten erinnert. Siehe links.
Was ich in der Zwischenzeit gemacht habe: In der Bussgeldbehörde des Polizeipräsidiums angerufen. Ich habe nämlich gestern (Anm.: und vorgestern) einen Strafzettel bekommen. Der von Montag hatte nur den Betrag von 5€ draufstehen, das habe ich natürlich eingezahlt, ein Schnäppchen fürs Falschparken sozusagen. Der gestrige hatte nur draufstehen, sie hören von uns, was meist bedeutet, dass es teurer wird. Heute hat mir die Dame am Telefon erklärt, dass ich keine Umweltplakette habe. Brauch ich auch als Ausländer, sonst könnt ja jeder kommen. Wo ich die für ein ausländisches Kennzeichen kriege, kann mir jedoch niemand sagen. Dafür besteht die Chance, dass das Verfahren eingestellt wird, weil es sich nicht auszahlt, das bis nach Ö zu verfolgen. Gut, aber wozu dann den Aufwand und strafen? Weil wenn ich ja dann erfahre, dass das Verfahren eh eingestellt wird, was macht man dann in .at? Na klar, sicher keine Umweltplakette kaufen.

komplett

So, (wer "so" sagt, ist noch lange nicht fertig!) mein Cyclocross Aufbau ist komplett! Heute gibts mal die erste Fahrt in die Arbeit um zu sehen ob er eh nicht auseinanderfällt (Gangnam Style). Erstmal 'n Pic:

Dazugekommen ist der SQ-Lab Sattel, Antriebssatz und Schutzbleche (SKS Bluemels). Erste Probefahrt mit ein paar hundert Metern gabs gestern Nacht, war ganz passabel...

die schöne Insel

Tja Leute, heute leider nur ein Video, dafür aber ein geiles, das mir schon den einen oder anderen Hörsturz beschert hat:

Wer eine bessere Version findet (Nein, nicht die von Alizee, die läuft unbestritten ausser Konkurrenz) dringend posten!

Und ausserdem hab ich endlich jem. gefunden, der sich mein Triathlon Gesülze anhört und dafür noch dankbar ist. Ha, b!tch3s!

für die nächsten Jahre

...stellt sich die Frage: Was denn nur sollen wir bauen, omfg? Heute bin ich daher beim Forschen auf ein tolles neues Ding gestossen, dass wohl erst in den nächsten Jahren marktreif werden wird, aber auf jedenfall in einem Neu-Aufbau (mit Riemen-Antrieb?) münden wird:

Pinion-Getriebe












Bis jetzt sind die Dinger aber noch zu schwer, insgesamt trotz Leichtbau 15,3kg. Aber: 634% Gesamtübersetzung!

erster Aufbau

Hier wie versprochen ein erstes Pic:

Teile komplett

Heute die letzten 2 Pakete geholt, somit ist der Cyclocrosser de quasi fertig. Diese Pedale kommen dran: XPEDO Utmost 16.

Ausserdem sind auch meine Laufräder gekommen, konnte aber nur eines bis jetzt zusammenbauen, da mir ein passender Schlauch fehlt: Fulcrum Racing 5 CX mit Schwalbe CX Comp.

Mehr hoffentlich wenn alles zuammengebaut ist. Muss erstmal um 6 die besagte 26er Runde laufen, ich weine jetzt schon. Mein Paket aus Amerika ist übrigens noch nicht eingetroffen.



Update:
Um die Wartezeit zu überbrücken, bietet sich folgendes Video an:

Quiz

Wer kann mir sagen was das ist?

Wie immer tolle Preise zu gewinnen, u.a. einen tollen Lollipopp. AW per Mail an die übliche Adresse: Kasperlspost (at) gmx.at

Jo, sonst war nix. Alle warten gespannt aus das mysteriöse Paket aus den USA. ich dachte schon meins wäre heute gekommen, aber es is wohl nur Radzeug, wie ich anhand der DHL Nummer rausfinden konnte (was aber durchaus erfreulich ist, denn somit ist mein Cyclocrosser so gut wie fertig. Es fehlen nur mehr die Laufräder, aber wer wird denn kleinlich sein?).
Experimente laufen dzt. hervorragend, aber man solls ja ned verschreien, morgen ist ein neuer Tag. Da hab ich mich nämlich noch dazu hinreissen lassen, spontan einen 26er zu laufen, was in etwas dem gesamten Laufpensum der letzten Wochen entspricht. Aber was tut man nicht alles für einen Lollipopp.

Statistik

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Berlin umatum

Heute war ja nix los bzw wenig zu tun. Hab daher die Gelegenheit beim Schopf gepackt und bin mit dem Singlespeeder (ich will ständig SS schreiben, da das ja wohl die korrekte Abkürzung ist, kann das aber nicht moralisch rechtfertigen, daher also ausschreiben) in Berlin herumgefahren und hab bisl fotografiert. Beim Starbucks bei den Hackeschen Höfen einen Kaffee getrunken. Anschließend gings weiter zum Prenzlberg. Dort gabs aber untertags wenig zu sehen, mutiert immer mehr zum Hipster Stadtteil, selten so viele Singlespeed (da ist es wieder) Shops gesehen. Am Rückweg schnell noch ein paar Bakterien für morgen angesetzt und jetzt schau ich Tank Girl und trinke Erdinger Alkoholfrei in meinem Sitzsack.

Teile 4 the next generation

So, der Rahmen ist fertig, Tretlager und Steuersatz eingebaut, und erstmal in Pose gestellt. Gewicht 1680 g! Gabelschaft muss noch gekürzt werden, den Spacerturm braucht ja wohl kein Mensch. 6° Vorbau, natürlich umgedreht eingebaut, somit de quasi grad nach vorne, flat! Bin schon auf das Endgewicht gespannt. LRS wird ein Fulcrum Racing 5 CX, mit gedichteten Naben. Reifen: Schwalbe CX Comp Cross. Punkt. Der restliche Krempel muss erst montiert werden, hab dzt. keine Zeit.

neues Projekt

...diesmal für ein Fixie? Also wirklich gefixed und nicht mit Freileauf so wie das letzte Projekt, welches ja ein Singlespeeder blieb? Wäre allerdings schade um die beiden Schalthebel am Unterrohr. Mal sehen was dann im Endeffekt draus wird.

Teil Nr. 2

UPS liefert ja ebenfalls immer nur dann aus wenn ich nicht da bin. Deshalb hab ich mein Paket heute persönlich geholt bevor noch 2 weitere erfolglose Zustellversuche gemacht werden:

Ritchey WCS 4Axis 31.8 Vorbau matt schwarz, 125 g !

Statistik

Übrigens interessant, nach welchen Begriffen in meinem Blog gesucht wird bzw. was die Leute in meinem Blog (zu ihrer persönlichen Belustigung?) suchen:

Zur Klarstellung: Das war nicht lustig, ich wäre fast gestorben vor Schreck und ich weiss wer Du bist mein Freund!

Teil Nr. 1

...meines ultrageilen Cyclocrossers ist angekommen:
Ritchey WCS Flat 5° 31.8, 140g Bitches!

Nachdem das Rad komplett schwarz wird, hab ich die Griffe natürlich in weiss bestellt, mehr dazu wenn sie da sind. Hat irgendjemand Tipps für weisse, teflonbeschichtete Bowdenzüge?

Nachdem ich nicht zuhause, UPS, DHL, Hermes usw. aber immer irgendwann zwischen 8 und 16.00 kommen, hat Fr. L. (ca. 68a, alleinstehende, pensionierte  Fleischfachverkäuferin, sehr mitteilungsbedürftig) die Sendung mit Freude entgegengenommen und mir selbstverstänlich vorbeigebracht, wohnt ja nur 2 Stock über mir. Der Preis? Ich durfte mir 30 Min. lang anhören, wo ich am besten katholische Messen besuchen kann, dass Wien "damals" ohne U-Bahn viel besser war, welcher Pfarrer "janz jut" ist, und wer im Haus unfreundlich, verdächtig oder nie da ist. Nachdem ich noch 3 weitere Pakete erwarte, werde ich sicher noch Vieles berichten können.

Cyclocross

Nachdem ich ja beabsichte, aus Geiz den Winter hier mit dem Rad zu bestreiten (knapp 700€ für eine Jahreskarte), muss ein Cyclocrosser her! Ich hab zwar ein Winter-Rennrad aber trotzdem brauch ich was mit breiteren Reifen, gscheitem Spritzschutz und trotzdem < 10kg für die Berge um Berlin.
Hier nun eine Aufreihung meiner Räder nach Einsatzzweck:

Felt B12 - Wettkampf
Newton Moutainbike - schweres Gelände
Singlespeeder - Cruisen in der Stadt (z.B. Berlin o.ä.)
Es Grüne - Alltagsschlampe / Allround
Felt Chasm BMX - bitte um Vorschläge
Cube Streamer - Winter-Rennrad
Dahon Klapprad - für Berlin Besucher
Puch Clubman - neues Fixie Projekt
Nox Crossfire Cyclocrosser - Winterrad / leichtes Gelände

Gestern deshalb bei Rad plus gewesen, die haben den Direktvertrieb der Räder, Rahmen und Komponenten. Ist praktischerweise gleich ums Eck, ca. 6 km gradeaus und beim IKEA rechts rein. Der etwas sicke Typ (wie das halt bei deutschen Fahrradverkäufern so ist, siehe The incredible Frank aka "Kannst Du mir mal sagen was hier eigentlich los iss?") hat noch eine Carbongabel günstig draufgelegt und Tretlager und Steuersatz werden auch eingebaut. Der Rest ist schon fast vollständig aus den verschiedensten Ecken bestellt.
Jetzt muss man mir nur noch zeigen, wie man einen Bremszug innen verlegt.

Wohnungspixxx...

...waren gewünscht. Gibts jetzt auch im Picasa Webalbum. Mittlerweile gibts auch schon den ersten Pfusch: Die Milchglasfolien die man für Fenster zu kaufen kriegt, kleben übrigens sofort zusammen, wenn man sie nicht festhält.
Was geht so trainingsmässig? Beim McFit angemeldet und jetzt erstmal gscheit "Masse machen". Laufen ist immer noch ein Qual, daher probier ichs morgen erstmal mit einer Radausfahrt, ev. mit Koppellauf.
Versuche sind dzt. auf Pause, zuerst mal brauchen wir a gscheite Dosis.

Sherlock Season 3

Sherlock: vital missing clue behind death fall

BBC show's creator Steven Moffat says viewers trying to uncover how Sherlock survived fall are missing a vital clue.

 

...aber welchen? Habs mir jetzt 20 Mal angesehen, aber ich finde weder ein Satzfragment, noch eine Szene die darauf hindeutet.

Anyone?

Des Laufen...

Gut, nach einigen Tagen bin ich nicht mehr zufrieden (War das klar?). Die Auswertung der Pulskurve und der Herzfrequenzvariabilität v.a. beim Laufen haben gezeigt, dass da deutlich (!!!) mehr drinnen gewesen wäre (hätte, sollte, könnte, LMAA!). Durchschnittspuls beim Laufen ist irgendwo bei 130 herumgegrundelt. Wie ist das zu erklären? Wenn es wegen der Hitze nicht schneller gegangen wäre, wäre ja der Puls höher gewesen. Wenn die muskuläre Belastung das Limit gewesen wäre, hätte ich nicht schon am Donnerstag danach (3 Tage!) keinen Muskelkater mehr, und Schlusssprint wäre auch keiner mehr drin gewesen. Auch die allgemeine Leistungsminderung (LVEF unter aller Sau), die ich ich nach der ersten und zweiten Mitteldistanz hatte, hatte ich diesmal überhaupt nicht. Stiegensteigen bis in den 5. Stock kein Problem. Energetischen Einbruch hatte ich auch keinen, hab am Rad genug gegessen. Flüssigkeitsmangel kann ich auch ausschliessen, am Rad alle 20km eine Radflasche mit Iso getrunken, dazu Banane oder Powerbar. Bleibt somit nur mehr die mentale Komponente. Ich hätte mir also einfach selber nur ...
...mehr in die Fresse hauen müssen!

Ironman Klagenfurt

Am Sonntag wars dann endlich soweit. IM KlaFu 2012. Prognostizierte 35 Grad... Freude. Am Vortag wurde noch ohne Neo schwimmen verkuendet ("Die machen Ernst!"). Das Wasser hatte da schon 24,8 Grad und sollte noch um ca. ein halbes Grad waermer werden. Verkaut wurde das Ganze unter "is eh super, back to the roots, früher hat a kan Neo gebn". Immerhin war das das erste Mal in Kaernten, dass es ein Schwimmen ohne Neo gab. Dementsprechend waren die Schwimmzeiten, bin extra in der langsamen Schwimmgruppe gestartet und prompt in einem Pulk von Brustschwimmern festgesteckt inkl. einem Typen, der mich mit festem Griff am linken Fussgelenk gepackt hat. Gegen Ende der Schwimmstrecke hab ich dann noch kraeftig ueberholt, da den gewohnten Neoschwimmern im Lendkanal die Luft ausgegangen ist. Schwimmen war ja ohne Neo, ging sehr gut, schwimm ja sonst auch fast immer ohne Neo. Radfahren war auch locker, wollte nicht ueberzocken, da hat man auf der zweiten Runde die Hitze aber schon gemerkt. War mit einem weissen Langarm Top unterwegs, ueber das ich immer Wasser gekippt hab, das war super. Ja, und beim Laufen bin ich dann ueberhaupt nicht in die Gaenge gekommen, was war superheiss, 35 bis 38 Grad in der Stadt, kein Wind und kein Schatten. Daher Wandertag, ab und zu mal ein bischen gelaufen, war aber erst dann ab 19.00 moeglich, da hats dann abgekuehlt, wenn auch nur wenig. Hab an jedem Stand zwei Becher getrunken, war aber trotzdem nicht austreten, soviel dazu. Insgesamt bin ich froh, dass ich ueberhaupt bei der Hitze ins Ziel gekommen bin. Trotzdem wars ein tolles Erlebnis, kann ich auf jeden Fall empfehlen. Chrissie Wellington war auch unter den Zusehern und hat an der Radstrecke angefeuert!
Fotos wie immer im Picasa-Album.

Film über den IM Austria 2012 auf Kärnten TV.

Gravel Pit

Heute ein Video, was älteres, aber das kennen und lieben wir ja:

Nun etwas zu den Lyrics: Der Refrain lautet folgendermaßen: "Check out my gravel pit"
-> Schau da amol mei Schottergruabn an? Seriously? Könnte von den Trackshittaz sein. Ist das der oberösterreichische Einfluss der amerikanischen HipHop Szene den wir so lange gesucht haben?

Umzug

Ich brauch eine Waschmaschine. Wer hilft tragen? Ich denke da an Letzte die schon mal Waschmaschinen getragen haben. Es winken tolle Preise!

5,5x5

...sind die Maße meines neuen Wohnzimmers. Schlafzimmer ca. 3,70x2,50m. Oder so. Jedenfalls genug für einen Schrank zusätzlich. Ich hab mal versucht einen Grundriss zu zeichnen (Paint 4 the win):

Jaja, es passt nicht ganz, das Original gibts im Picasa Album.
Ding die ins Schlafzimmer passen müssen: Bett 140x200, Schrank.
Dinge die ins Wohnzimmer passen müssen: Liegesack 200x140, sonst???

Geblitzdingst?

Verdammte Ampeln in .de. Wie ich seit heute (wieder) weiss, blinken die ja nicht grün, sondern schalten gleich auf Gelb um. Und wenn man dann keine Vollbremsung hinlegt, blitzts von vorne und hinten rot. Ergo warte ich mal ab, ob Strafzetteln auch nach .at verschickt werden.

Schwimmen

...war ich grad eben. Bei Regen schwimmen kann einiges. Nur das nachhause fahren war dann bisl muehsam, weil alles nass war. Trotzdem - Schlachtensee toppt nichts und es waren auch keine Leute unterwegs, kein Wunder. Trotzdem bin ich mitten im See dank Wind und Wellengang mit einem anderen Triathleten zusammengestossen - des muas ma erstmal schaffen! 3,6 km locker warens laut Google Earth, und somit ist auch die letzte lange Schwimmeinheit erledigt.

Alles neu.

Neues Blog-Design. Who liky? Neu sind jedenfalls die Einbindung des Picasa-Webalbums, nämlich des Berlin Albums konkret. Damit sollte zumindest das Geweine bzgl. Pics ein Ende haben. Btw, hier hab ich doch glatt vor der Tür der Charité eine geile, wenn auch uralte BMW Beiwagen-Maschine gefunden, siehe Bild anbei.
Was noch? Ich hatte in den letzten Tagen das dringende Bedürfnis nach einem Klapprad. Dahon, was sonst. Einfach hinten in das Auto schmeissen und falls ichs brauch, rausnehmen und mit dem Rad weiter. Nachdem es halbwegs brauchbar sein musste, kam natürlich nur ein 20" Rad in Frage. Und nachdem wir hier in Berlin sind, gleich mal im Internetz geschaut und haufenweise geile Dinge gefunden. Unglaublich welche Sick0s es hier gibt bzw. was für geile Dinge die mit Klapprädern machen. Hier noch die Bilder von meinem Dahon:

Hier das Ganze zusammengeklappt. Wie man das allerdings in 15 Sek. schaffen soll, so wie es in der Betriebsanelitung steht, ist mir ein Rätsel. Wer hat Lust ein Trainingslager zu organisieren? Dinge, die noch geändert werden müssen: Sattel (der jetzige ist nämlich orsch), ev. Griffe, Gepäckträger. Natürlich hab ich mich im Internetz auch gleich um passende Taschen umgesehen und steigere im Moment grad auf 2 Verschiedene.
Kurz noch ein, zwei Worte zum Verkäufer:ca. 40a, geile 80er Jogginghose, am Rande von berlin, wo diverse deutsche Fahnen aus nahezu jedem Haus hängen, und das nicht nur zur EM Zeit, sagte ständig "icke", und baut grad sein "Haus"(aka DDR Gartenlaube = Bruchbude aus den 80ern) mit seinen 2 grade-noch-nicht-Kampfhunden um. Immerhin statt der 330 nur 270 gezahlt, NP ab 599, Bj. 2006, aber nur 200km gefahren, ergo topp in Schuss.
Bis dato hatte es ja in Berlin auch nur wenig geregnet, der Berliner Standardregen ist etwas, was hier als Sprühregen bezeichnet wird: Kaum Tropfen von oben, dafür Feuchtigkeit von unten, links, rechts, vorne hinten, sodass man nach 15 Min. angenehm feucht ist, ohne dass man das Gefühl hatte, es regnet. Bis Dienstag. Da gab es den ersten richtigen Regen, der mich genau 5 Min. nach Verlassen der Charité auf den Zug-Überführung erwischt hat und natürlich bis nachhause anhielt. Nach weiteren 5 Min. war ich dann so nass, dass es auch schon wurscht war und ich weitergefahren bin. Als Erstes dann zuhause vor die Tastatur geklemmt und Regenhosen Tests gelesen. Leider gibts nicht allzuviel zu dem Thema, sodass ich am nächsten Tag mal zu Karstadt Sport geradelt bin, um eine Passende zu finden. Die Vaude Drop Pants ists geworden: Mit Zipp auf der Seite wird sie Hose zu schwer und zu unhandlich, obwohl der praktisch wäre, weil man die nassen Schuhe nicht durch die Hose zwängen muss. Alle anderen hatten noch dazu ein minimales Innenfutter und schieden daher auch aus. Hoffe sie wird bald geliefert, weil ab heute abend solls ja wieder regnen.
Thema Ironman Klagenfurt: Traning ist ja seit dieser Woche vorbei, es folgt die Tapering Phase mit deutlich reduzierten Umfängen. Diese Woche nur einen 26km Lauf, keine lange Radausfahrt mehr. Nächste Woche dann überhaupt nur mehr 3 Einheiten vor dem Wettkampf. Hier gibts es die Starterliste. Hier auch einen SMS-Service, über den man die aktuellen Durchgangszeiten zur jeweiligen Starternummer bekommt. Insgesamt bin ich mir immer unsicherer was die Finish-Zeit betrifft: Im Radfahren hab ich mich doch noch verbessert in den letzten Wochen. Laufen kann ich halt überhaupt nicht einschätzen, ich hoffe halt <5h, ev. vielleicht 4:30? Anstrengend wirds auf jeden Fall.

on and on and on

Tja, wenig hat sich getan. Die letze Woche war trainingstechnisch a Waunsinn, MO dementsprechend Ganzkoerpermuskelkater, aber geil! Der MO war sowieso als Erholungstag eingeplant, weil ich ja da nach Berlin zurueckfuhr, 7:10, neuer Rekord. Mal sehen ob Sub-7 moeglich ist, ev. mal des naechtens.
Bei der Ankunft ein riesiges Paket vor der Tuer gefunden, drin waren die dringend benoetigten Conti 4000S fuer den Ironman und 2 Schwalbe Marathon Plus in 25er Breite fuer den Stadtrenner, damit ich bei dem Kopfsteinpflaster und Regen nicht staendig herumeiern muss. Ausserdem scheint hier niemand die Glasscherben wegzuraeumen, sodass ich regelmaessig ebensolche aus meinen Reifen entfernen darf.
Heute VM war dann Gastro angesagt. Narkose ist natuerlich nur fuer Weicheier, das unangenehmste war das Xylo Spray, das die gesamte Rachenmuskulatur ausschaltet und fuer eine angenehm lallend-sabbernde Sprache(?) sorgt. Der Rest eher unspektakulaer, rein raus in 5 Min. (des kenn ma eh, oder?), Kommunikation hat sich auf 2x Daumen hoch beschraenkt, einmal auf die Frage ob alles OK ist und das zweite Mal auf die Aussage, dass RR fahren in Berlin geil ist, Standard Gespraeche bei der Endo anscheinend. Unterm Strich nach 6 Wo. PPI nix gefunden, Histo folgt. Apropos folgt, wann folgt PPI Nachschub? Sonst wirds nix mit kostenlosem Berlin Urlaub, wer auch immer sich jetzt angesprochen fuehlt.

Weiters sind es nur mehr 25 Tage bis zum Grossereignis des Jahres: Ironman Austria. Ich werde sowas von sterben.

langes WE

Wer von Euch lässt sich in seiner Freizeit freiwillig und mit Freude von fremden Leuten die Gonaden quetschen? Eben, das ist also NICHT normal.
Heute ist endlich die Approbation eingetroffen, 192€. Und ja, die Post kommt hier auch am Samstag. DHL hat allerdings mein Mousepad verschlampt. Dafür bringen sies mir gratis vor die Haustür wenn ich zuhause bin und anrufe.
Highlight des heutigen Tages: Käse-Mohn Torte in Oranienburg. Zuvor allerdings erstmal Reifen gewechselt, weil beim Überholen eines in Schlangenlinien fahrenden Opas ein Randstein meinen hinterreifen aufgeschlitzt hat. Am Parkplatz von Aldi dann Reifen gewechselt, eine Oma wollte mir sogar einen Schlauch kaufen gehen ("Die jibts bei Aldi um zwee Oiros"). Strecke muss ich mir fürs nächste Mal doch eine andere suchen, die ging über übles Kopfsteinpflaster, Stichwort Panzerstrasse (Hierzu auch das passende Lied, warum das von Interesse ist, erfährt der geneigte Leser zw. Min. 3:01 und 3:07). Unterwegs auch noch eine offensichtlich chinesische riesige Pagode gefunden?
Anschliessend natürlich beim 2-Rad Stadler gewesen, da ich meine Radschuhe vergessen habe und mir billige Pedale gecheckt habe... und sonst noch bisl was, wie z.B. CO2 Kartuschen und Schläuche usw.
Morgen dann mal raus Richtung Süden, mal sehen welchen Kuchen es morgen gibt.

Laura Branigan

Heute also endlich beim praktischen Arzt gewesen. Da hat es sich nun endlich ausgezahlt, Papers zu lesen, konnte mächtig mit Plaque-Entfernung und Helicobacter auftrumpfen. Die "Firewall" ist allerdings nur marginal anders als bei uns. O-Ton mit Blick auf die E-Card zur Kollegin: "Österreich... ist das EU?". Holy Shit, naja, solang sie meinen Namen richtig (ab)schreiben.
Die Kollegin hatte übrigens vor einigen Monaten dasselbe Problem mit anderen Vorzeichen: 80 Std Woche, 3 Kinder, Scheidung, Gastritis, PPI-refraktär. Hat mich an die Klinik überwiesen wo sie auch die Gastro hatte.
Jetzt gehts erst mal an den Schwimm-Formtest, 3km Dauerschwimmen.
...mir tun übrigens nicht die Gonaden weh.

Hitze!

Grade eben beim Laufen sowas von eingegangen! Knapp 30° und total schwül -> Kann gar nichts. Morgen daher schwimmen und dann hoffen, dass für den langen Lauf am MI die Temperaturen etwas sinken. ...und kein Köfte im Brot vorher essen. Morgen ausserdem Termin bei der praktischen Ärztin.
Was gabs noch? Grad eben hab ich Trillian deinstalliert... hat eigentlich noch irgendjemand ICQ? Das ist nämlich der Grund warum ich das immer noch habe. Aber ausser zero ist niemand ol. Heute ist auch meine neue Webcam gekommen, von Logitech natürlich. Der Hermes Bote hat allerdings recht unmotiviert auf den Benachrichtigungszettel geschrieben: "bei der Apotheke um die Ecke".
Im Übrigen hoffe ich, dass die Hitze bis zum WE anhält, da will ich nämlich Radfahren gehen. Und zwar mächtig. Falls jetzt noch jemand der Unterschied zwischen einem Coupé und eine Cabrio unklar ist, soll bitte bei Hrn. K. nachfragen.

loca

Starbucks... fast.

Schon eine ganze Woche seit dem letzten Eintrag, die Zeit ist doch schneller vergangen als geglaubt. In der Woche bin ich hauptsaechlich am Campus Mitte gewesen (auf Mitte), um einigen Leuten ueber die Schulter zu schauen bzw. mal ein bischen zu praeparieren. Die haben da einen ganz sicken Maeuse Ventilator (AF ca. 150, TV um die 120). So ein Ding brauch ich fuer Wien, fuer ein VILI Modell! Ausserdem durfte ich die wunderbare Welt des Abendschwimmens kennenlernen. Fast jeden Tag bis 22.30 um 2.50 Eur, und das auf einer geilen 50 Meter Bahn mit so vielen Bahnen, dass es hier nicht genug Senioren gibt, um diese zu verstopfen. Daher gleich an zwei Abenden hintereinander Schwimmen gewesen, wenn das keine Verbesserung bringt weiss ich auch nicht. Im Anschluss dann noch beim Burger King auf ein Softeis gewesen. Das taeglich mit dem Rad zur Arbeit fahren wird sich sicher auch auf die Radperformance auswirken, tgl. 20 km mehr! Es ist auf der anderen Seite natuerlich auch schwachsinnig, nicht mit dem Rad zu fahren, alles andere ist um Welten langsamer. Daher faehrt auch jeder mit dem Rad, einen freien Radstaender zu finden ist aber meist nicht einfach.
Fuer heute stand dann 26km Laufen am Plan. Das erste Mal seit Herbst. Dementsprechend zaeh gings voran, aber zumindest hab ich mich nicht verlaufen, und die Strecke um den Tiergarten und am Kanal entlang ist auch topp! Im Anschluss dann schwach geworden und zum Burger King gegangen, war einfach schon zu hungrig. Der weitere Plan waere dann gewesen, durch die Stadt zu cruisen und am KuDamm in den Starbucks auf einen Blaubeer Muffin einzufallen und dort chillig Weblog zu schreiben. Grosser Fehler, es gab anscheinend irgendein Match irgendwo, daher war der ganze Damm voll mit betrunkenen groelenden Dortmund Fans. Der Starbucks war dann natuerlich auch krachvoll, sodass ich stattdessen beim Kaisers Loeskaffe gekauft habe und den jetzt gemuetlich zuhause schluerfe. Nachher werd ich noch ein Steak machen und dann endlich meine neue Triathlon KowHow lesen...

130 km

Erstmal ausgeschlafen. Ging ganz gut dank Oropax™®©. Fruehstueck war einseitig, hier gibts kein gscheites Vollkornbrot. Muss dringend mal zum Kaiser`s schauen.
Wie auch immer, nachdem mein Trainingsplan fuer heute gesagt hat "fahre 130 km Rad", habe ich das gemacht. 5:35 Std., gefuehlte Hoehenmeter 0,5m, gebremst: 2x nachdem ich aus Berlin draussen war. Zwischendurch bei einer Baeckerei eingekehr und eine Strusel-irgendwas gegessen, mit Zuckerguss. Das Ding hatte so viel Zucker, dass ich dringend weiterfahren musste. In die Stadt reinzu wars etwas muehsam, der Radweg besteht aus Platten und ist nicht wie ueblich durchgehend asphaltiert. Ausserdem hatte es gemeinerweise nur 10 Grad. Wenigstens kein Regen. Der Tag war dann eh schon vorbei, hab mich dann mal mit einer Portion Nudeln auf die Couch gehaut und mir Superbad reingezogen. Der war aber nix.
Morgen wieder mal einen Haufen Formalitaeten zu erledigen, aber dann sollte das meiste erledigt sein.

Wohnung

Hab ich schon erwähnt, dass die klein und laut ist? Hr. K. wird anmerken, dass das bei einer Wohnung an einer Durchzugsstrasse normal ist, aber5 das liegt an den absolut besch... Fenstern. Holzrahmen und keine (!!) Dichtungen. Vollkommen egal ob das Fenster offen oder zu ist,sowohl für Lärm als auch für Zugluft. Hab mir heute Oropax gekauft, mal sehen obs was hilft.
Gestern abend bin ich ja noch in der Gegend herumgefahren, mit dem Rad. Zum Abschluss des Abends noch beim Hauptbahnhof chillig ein Schöfferhofer Weizen (alkoholfrei) im Liegestuhl getrunken. Wäre heute nicht mehr möglich gewesen, da nur mehr 16°. Die Kellnerin war zwar nicht die allerfreundlichste (nämlich gar nicht), hatte dafür aber den halben Schädel rasiert (Lobektomie?) und die andere Hälfte gepierct. Hat auch nur 4,50€ inkl. Trinkgeld gekostet.
Heute Laufen gewesen und natürlich hats zu regnen begonnen. Wenigstens war ich nicht wie geplant radfahren. Bin am Landwehrkanal Richtung Tiergarten gelaufen, bei meiner neuen (und definitiv ruhigen) Wohnung vorbei und dann bin ich vom rechten Weg abgekommen und hab etwas gebraucht bis nachhause. Zum Abschluss eine Pizza von der Pizzeria weiter vorn (mittelmässig bis schwach). Jetzt grad Crouching Tiger, Hidden Dragon geschaut.
...und vielleicht ess ich auch noch ein (den?) Mars.

T+2

Tag 2 also. Der letzte hat ja vielversprechend aufgehoert: keine Wohnung also ab ins Hotel. Heute hat sich gluecklicherweise die Maklerin gemeldet und mir fuer morgen die Wohnung zugesagt, Vertrag habe ich schon, Anzahlung ist ueberwiesen. Schluessel krieg ich um 2.
Mein Pseudomonas hat uebrigens den 1. Tag und die Fahrt gut ueberstanden und ist gewachsen. Daher heute eingefroren und den Rest beseitigt. Anschliessend hab ich mich mal um saemtliche Formalitaeten gekuemmert, und das sind nicht wenig. Allein fuer den CVK brauche ich 6 Schluesseln. Und nochmal dasselbe fuer CCM (das ist "Mitte"). Anschlieseend nochmal den Mietvertrag fuer die andere Wohnung per Einschreiben verschickt, die haben das noch nicht bekommen und sind daher etwas unrund. Montag dann noch aufs Bezirksamt, u.a. die Freizuegigkeitsbescheinigung holen.
Dann mit dem Rad nachhause und einen schnellen 5er gelaufen, der hing sich ganz schoen rein! Daher auch gleich nachher eine Thunfisch Wrap und einen Kebap gegessen, Nordsee war allerdings zum Vergessen...
Und morgen gibts dann endlich die Wohnung. Da muss ich mich dann aber selber ums Fruehstueck kuemmern.

Berlin... again.

Tja, heute um 4:00 weggefahren und erstmal gings ganz gut. Bis 8 war ich schon nach Prag, wo allerdings die AB aufhoert, Baustellen anfangen und nichts mehr angeschrieben ist. Daher auch gleich mal kurz verfahren und ueber Nebenstrassen wieder zurueck auf die AB nach Dresden gefunden. Der Grund uebrigens, warum man Prag wirklich weitraeumig umfahren sollte ist, dass man sonst auf einer zweispurigen Strasse mitten durch Prag schleicht. Gegen 12 war ich dann in der Charite und hab auch schnell noch Jan vor der Mittagspause erwischt. Arbeitsbeginn zw. 9 und 10, um 12 schon Pause? Naja. Jedenfalls schnell die Bakterien ausgestrichen und in den Inkubator geschoben. Dann gleich mal die Maklerin angerufen. Die hat mir berichtet, dass sie dzt. keinen Schluessel zur Wohnung haben und ich daher auch keine Wohnung habe. Toll. Also schnell ein guenstiges Hotel gecheckt und dann mal aufs Ohr gehauen. Nicht jedoch ohne zuvor eine Portion Bohnengulasch kalt zu essen :-). Jetzt mach ich mich mal auf den Weg ins Gesundbrunnencenter.