130 km

Erstmal ausgeschlafen. Ging ganz gut dank Oropax™®©. Fruehstueck war einseitig, hier gibts kein gscheites Vollkornbrot. Muss dringend mal zum Kaiser`s schauen.
Wie auch immer, nachdem mein Trainingsplan fuer heute gesagt hat "fahre 130 km Rad", habe ich das gemacht. 5:35 Std., gefuehlte Hoehenmeter 0,5m, gebremst: 2x nachdem ich aus Berlin draussen war. Zwischendurch bei einer Baeckerei eingekehr und eine Strusel-irgendwas gegessen, mit Zuckerguss. Das Ding hatte so viel Zucker, dass ich dringend weiterfahren musste. In die Stadt reinzu wars etwas muehsam, der Radweg besteht aus Platten und ist nicht wie ueblich durchgehend asphaltiert. Ausserdem hatte es gemeinerweise nur 10 Grad. Wenigstens kein Regen. Der Tag war dann eh schon vorbei, hab mich dann mal mit einer Portion Nudeln auf die Couch gehaut und mir Superbad reingezogen. Der war aber nix.
Morgen wieder mal einen Haufen Formalitaeten zu erledigen, aber dann sollte das meiste erledigt sein.

Wohnung

Hab ich schon erwähnt, dass die klein und laut ist? Hr. K. wird anmerken, dass das bei einer Wohnung an einer Durchzugsstrasse normal ist, aber5 das liegt an den absolut besch... Fenstern. Holzrahmen und keine (!!) Dichtungen. Vollkommen egal ob das Fenster offen oder zu ist,sowohl für Lärm als auch für Zugluft. Hab mir heute Oropax gekauft, mal sehen obs was hilft.
Gestern abend bin ich ja noch in der Gegend herumgefahren, mit dem Rad. Zum Abschluss des Abends noch beim Hauptbahnhof chillig ein Schöfferhofer Weizen (alkoholfrei) im Liegestuhl getrunken. Wäre heute nicht mehr möglich gewesen, da nur mehr 16°. Die Kellnerin war zwar nicht die allerfreundlichste (nämlich gar nicht), hatte dafür aber den halben Schädel rasiert (Lobektomie?) und die andere Hälfte gepierct. Hat auch nur 4,50€ inkl. Trinkgeld gekostet.
Heute Laufen gewesen und natürlich hats zu regnen begonnen. Wenigstens war ich nicht wie geplant radfahren. Bin am Landwehrkanal Richtung Tiergarten gelaufen, bei meiner neuen (und definitiv ruhigen) Wohnung vorbei und dann bin ich vom rechten Weg abgekommen und hab etwas gebraucht bis nachhause. Zum Abschluss eine Pizza von der Pizzeria weiter vorn (mittelmässig bis schwach). Jetzt grad Crouching Tiger, Hidden Dragon geschaut.
...und vielleicht ess ich auch noch ein (den?) Mars.

T+2

Tag 2 also. Der letzte hat ja vielversprechend aufgehoert: keine Wohnung also ab ins Hotel. Heute hat sich gluecklicherweise die Maklerin gemeldet und mir fuer morgen die Wohnung zugesagt, Vertrag habe ich schon, Anzahlung ist ueberwiesen. Schluessel krieg ich um 2.
Mein Pseudomonas hat uebrigens den 1. Tag und die Fahrt gut ueberstanden und ist gewachsen. Daher heute eingefroren und den Rest beseitigt. Anschliessend hab ich mich mal um saemtliche Formalitaeten gekuemmert, und das sind nicht wenig. Allein fuer den CVK brauche ich 6 Schluesseln. Und nochmal dasselbe fuer CCM (das ist "Mitte"). Anschlieseend nochmal den Mietvertrag fuer die andere Wohnung per Einschreiben verschickt, die haben das noch nicht bekommen und sind daher etwas unrund. Montag dann noch aufs Bezirksamt, u.a. die Freizuegigkeitsbescheinigung holen.
Dann mit dem Rad nachhause und einen schnellen 5er gelaufen, der hing sich ganz schoen rein! Daher auch gleich nachher eine Thunfisch Wrap und einen Kebap gegessen, Nordsee war allerdings zum Vergessen...
Und morgen gibts dann endlich die Wohnung. Da muss ich mich dann aber selber ums Fruehstueck kuemmern.

Berlin... again.

Tja, heute um 4:00 weggefahren und erstmal gings ganz gut. Bis 8 war ich schon nach Prag, wo allerdings die AB aufhoert, Baustellen anfangen und nichts mehr angeschrieben ist. Daher auch gleich mal kurz verfahren und ueber Nebenstrassen wieder zurueck auf die AB nach Dresden gefunden. Der Grund uebrigens, warum man Prag wirklich weitraeumig umfahren sollte ist, dass man sonst auf einer zweispurigen Strasse mitten durch Prag schleicht. Gegen 12 war ich dann in der Charite und hab auch schnell noch Jan vor der Mittagspause erwischt. Arbeitsbeginn zw. 9 und 10, um 12 schon Pause? Naja. Jedenfalls schnell die Bakterien ausgestrichen und in den Inkubator geschoben. Dann gleich mal die Maklerin angerufen. Die hat mir berichtet, dass sie dzt. keinen Schluessel zur Wohnung haben und ich daher auch keine Wohnung habe. Toll. Also schnell ein guenstiges Hotel gecheckt und dann mal aufs Ohr gehauen. Nicht jedoch ohne zuvor eine Portion Bohnengulasch kalt zu essen :-). Jetzt mach ich mich mal auf den Weg ins Gesundbrunnencenter.

Geburtstag

Gut, neues Profilfoto. Neues Thema.

Motorrad wurde ja verkauft, und zwar gegen heftigen Protest meinerseits, aber auch von anderer Seite. wie auch immer, es stand eh nur mehr herum. Das (nicht mehr ganz so) neue Hobby heisst Triathlon und daher hatte ich auch keine Zeit mehr zu fahren, zumal mich Hr. K. ja mittlerweile voellig im Stich gelassen hat und sich der Flasche und seinem Turnus (Haha) zugewandt hat.

21.1. gehts wieder ab ins Trainingslager nach Fuerteventura! Diesmal leider allein, trotzdem aber im Appartment. Und ich kuendige hiermit an - es wird regelmaessig berichtet werden!

lustig?

Girl is giving you blowjob but you tell her you don't want to finish her mouth (play the nice guy angle). Instead, you hold her head close as you finish in her eye (right eye preferable). As she stumbling around like a drunken hobo, you kick her in the shins really hard.
As you're running away, peek over your left shoulder.

...If you've done everything right, you should see an angry pirate!

Fuerteventura IV

Tag 12 (Donnerstag, 20.1.2011)

Heute stand die lange Radausfahrt auf dem Programm. Dementsprechend war das LaufABC heute Morgen recht schlecht besetzt, alle wollten Beine schonen für das Radeln. Zuvor noch beim Frühstücksbuffet ordentlich zugeschlagen. Leider gab’s keine Pfannkuchen (oder Blinis?). Tja, was gibt’s zur Radausfahrt zu sagen? Das Wetter war toll, Wind mittelmäßig. Die Strecke war extrem lang, 130km. Kurze Kaffeepause gab’s in La Oliva nach 2:36. Die letzte Stunde am Rad waren dann die Oberschenkel am Berg schon zu bedient um noch irgendwie flott raufzufahren. Zuhause erstmal Nudeln al tonno gegessen und anschließend noch Rumpfstabi und Dehnen. Anschließend noch einen neuen Neo für das morgige Schwimmtraining gecheckt, da der alte doch etwas im Schritt zwickt. Blueseventy Helix für sportliche 500€ (statt 570€), also definitiv ein Schnäppchen. Sitzt wie angegossen, etwas stramm um die Oberschenkel, aber das war ja nach dem Radfahren. Mal sehen wie er sich morgen beim Schwimmtraining schlägt. Angeblich tolle Bewegungsfreiheit in den Schultern und durch dünnen Stoff am Unterarm ein deutlich verbessertes Wassergefühl.

Tag 13 (Freitag, 21.1.2011)

Schwimmtraining – Der neue Anzug sitzt zwar etwas besser (Blueseventy Helix, Gr. SMT), aber ideal ist es trotzdem nicht. Nachdem die Beine noch ziemlich müde von gestern waren, heute keine Radausfahrt. Die anderen sind nur 40km gefahren, das wäre aber drin gewesen. Den Rest des Tages im Zimmer abgehangen und zwischendurch Trainieren gewesen. Wirklich angenehm, das Fitnesscenter in 2 Min. Reichweite. Abends Abschlussparty. Die Fotos sollten wir per Post als CD bekommen. Einige davon sind schon auf Facebook. Gepackt wurde dementsprechend: Alles reinschmeissen und Deckel zu, war eh alles dreckig.

Fazit: Es war sehr schön, es hat uns sehr gefreut. Wir kommen nächstes Jahr sicher wieder. Hoffentlich wird das Wetter auch einigermassen so schön. Am Abflugtag hat’s nämlich schon wieder zu regnen begonnen…