Tag 12 (Donnerstag, 20.1.2011)
Heute stand die lange Radausfahrt auf dem Programm. Dementsprechend war das LaufABC heute Morgen recht schlecht besetzt, alle wollten Beine schonen für das Radeln. Zuvor noch beim Frühstücksbuffet ordentlich zugeschlagen. Leider gab’s keine Pfannkuchen (oder Blinis?). Tja, was gibt’s zur Radausfahrt zu sagen? Das Wetter war toll, Wind mittelmäßig. Die Strecke war extrem lang, 130km. Kurze Kaffeepause gab’s in La Oliva nach 2:36. Die letzte Stunde am Rad waren dann die Oberschenkel am Berg schon zu bedient um noch irgendwie flott raufzufahren. Zuhause erstmal Nudeln al tonno gegessen und anschließend noch Rumpfstabi und Dehnen. Anschließend noch einen neuen Neo für das morgige Schwimmtraining gecheckt, da der alte doch etwas im Schritt zwickt. Blueseventy Helix für sportliche 500€ (statt 570€), also definitiv ein Schnäppchen. Sitzt wie angegossen, etwas stramm um die Oberschenkel, aber das war ja nach dem Radfahren. Mal sehen wie er sich morgen beim Schwimmtraining schlägt. Angeblich tolle Bewegungsfreiheit in den Schultern und durch dünnen Stoff am Unterarm ein deutlich verbessertes Wassergefühl.
Tag 13 (Freitag, 21.1.2011)
Schwimmtraining – Der neue Anzug sitzt zwar etwas besser (Blueseventy Helix, Gr. SMT), aber ideal ist es trotzdem nicht. Nachdem die Beine noch ziemlich müde von gestern waren, heute keine Radausfahrt. Die anderen sind nur 40km gefahren, das wäre aber drin gewesen. Den Rest des Tages im Zimmer abgehangen und zwischendurch Trainieren gewesen. Wirklich angenehm, das Fitnesscenter in 2 Min. Reichweite. Abends Abschlussparty. Die Fotos sollten wir per Post als CD bekommen. Einige davon sind schon auf Facebook. Gepackt wurde dementsprechend: Alles reinschmeissen und Deckel zu, war eh alles dreckig.
Fazit: Es war sehr schön, es hat uns sehr gefreut. Wir kommen nächstes Jahr sicher wieder. Hoffentlich wird das Wetter auch einigermassen so schön. Am Abflugtag hat’s nämlich schon wieder zu regnen begonnen…
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